Maca se uglavnom uzgaja zbog svoje nutritivne vrijednosti te blagodati koje sam korijen te biljke pruža našem zdravlju. Iako dolazi u više oblika, većina ubrane mace se suši. Osušena, ona godinama može zadržati svoja nutritivna svojstva bez da izgubi na kvaliteti.
Ta superhrana pruža mnogo energije jer sadrži vitamine, minerale, enzime i sve esencijalne masne kiseline te je pogodna i za vegane. Đumbir je biljka iz porodice ljiljana, podrijetlom iz Kine. U Aziji se uzgaja već više od 3000 godina. U prošlosti se koristio na Bliskom istoku i južnoj Europi, a Portugalci su ga donijeli i u Afriku. Danas se najviše proizvodi u Indiji gdje se i koristi u raznim jelima. Spada u gomoljaste biljke, uglavnom je svjetložute ili smeđe boje. Ima karakterističan okus i miris i najčešće se koristi u azijskim kuhinjama, ali u posljednje vrijeme ima ga dosta i u arapskoj kuhinji.
Nekad su se začini koristili, da bih hrana imala bolji ukus, ali kad jednom taj začin počne kazati i znakove lijeka, što je onda sa njim? Još uvijek ostaje začin, ali sve više ljudi ga počne koristiti i iz razloga, da koristi njihovom tijelu. Kurkuma je jedan od takvih začina – nekad se koristila samo uz hranu, ali jako brzo se primijetilo, da ona daje i puno više, nego samo jako dobar ukus.
Baviti se danas sa sportom više nije jednako, kao što je nekad bilo – nekad su sportaši trenirali i bavili se samo sa time, kako će završiti trening, a danas je sve skupa došlo do toga, da svi gledaju, što će jesti prije treninga, između njega, po njemu i još tako dalje. Jer je prehrana sportaša postala tako bitna, počele su na to gledati i različite trgovine, pa su neki počeli prodavati različite praške i u njima bjelančevine, a opet drugi, kao što je na primjer trgovina Malinca, proizvode, koji su puno zdraviji. Tako na primjer možete kod njih naći hranu, koja je puna bjelančevina, ugljikohidrata i drugih zdravih stari, koje koriste sportašima i naravno mnogim drugim, tko želi zdravo jesti.
Heljda se često krivo svrstava u žitarice, a zapravo je zeljasta biljka. Najviše je uzgajaju u Poljskoj,Rusiji i Ukrajini i ona je dio njihove tradicionalne kulinarske kulture, ali proširila se i do Azije i SAD-e.
|
Kategorije:
All
Kolagen Up za zdravlje zglobova i kožeKolagen je gradivni protein tijela. koji vezuje ljudska tkiva. Stvaraju ga fibroblasti u ljudskom organizmu, a bitno je napomenuti da se u organizmu stvara direktno od tijela. To znači da Kolagen UP kapsule nisu dodatak prehrani kojim ga direktno unosite, već putem njih unosite bitne elemente koje tijelo iskorištava za poboljšano stvaranje.
Saznajte više ... Kurkuma kapsule – prirodan lijek za mnoge bolestiKurkuma je izuzetno ljekovita biljka porijeklom iz južne Azije, a pripada porodici đumbira, (Zingiberaceae). Osobito je cijenjena u zemljama Dalekog Istoka, poput Kine, Indonezije i Indije, no, u novije vrijeme, s otkrićem njezinih super ljekovitih svojstava njezina popularnost se je proširila diljem svijeta.
Saznajte više ... Lako smršavite uz ovaj odličan preparatZa početak, da bi neko smršavio potrebno je da uđe u kalorijski deficit, to jeste da smanji unos kalorija i tako natjera tijelo da troši mast iz rezervi koje su se nakupile.
Ako vi ipak unosite dovoljan broj kalorija mast se neće trošiti, a u onom trećem i najčešćem slučaju, ako unosite prevelik broj kalorija masne naslage će se samo gomilati. Saznajte više ... Heljdina KašaHeljdina kaša je vrlo lako probavljiva namirnica iz razloga što se sastoji od vrlo mnoga vlakana. Može se skuhati i koristiti kao prilog jelima, a često se i koristi u jelima umjesto riže, npr. u sarmi. Kuhanje heljdine kaše je vrlo jednostavno. Stavlja se u vodu u omjeru 1:2 te nakon što zakipi, potrebno joj je dodati malo soli i nakon toga kuhati oko 15 min.
Saznajte više ... |